一、行程概览与交通建议
推荐行程时长：3-4天
核心动线：施甸→腾冲市区→和顺古镇→火山地质区→热海景区→银杏村（季节性）
交通方案：
1. 自驾线路（约2.5小时）：施甸→保龙高速→腾冲出口，沿途可经停潞江坝服务区观景
2. 公共交通：施甸客运站乘班车至腾冲旅游客运站（每日6班，车程约3小时）
二、每日行程规划
第一天：施甸出发·初探腾冲
- 上午：施甸早餐推荐姚关古镇卷粉，后前往腾冲
- 下午：入住和顺古镇民宿，漫步图书馆、元龙阁、洗衣亭等标志景点
- 傍晚：在古镇观景台欣赏湿地日落，品尝腾冲大救驾、土锅子等特色晚餐
第二天：地质奇观与温泉体验
- 上午：前往火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）
- 下午：游览热海风景区，体验珍珠泉、怀胎井等地质奇观，必试温泉煮鸡蛋
- 晚间：入住热海温泉酒店，享受硫磺温泉疗愈
第三天：人文探索与季节限定
- 方案A（秋季限定）：前往固东银杏村（11月-12月），拍摄金色童话世界
- 方案B（全年可游）：参观滇西抗战纪念馆、国殇墓园，后至北海湿地划草排
- 晚间：体验腾冲市区烧烤夜市，推荐尝试石屏豆腐、柠檬鱼
三、特色体验与注意事项
不可错过的体验：
1. 和顺古镇早市赶集（每周六上午）
2. 观看《梦幻腾冲》民族舞台剧
3. 选购腾宣、藤编等非遗手信
旅行贴士：
• 海拔约1600米，注意昼夜温差及紫外线防护
• 温泉浸泡建议每次不超过20分钟
• 银杏村最佳观赏期为11月中下旬至12月初
四、住宿与美食指南
| 区域 | 住宿特点 | 美食推荐 |
|---|---|---|
| 和顺古镇 | 百年院落改造民宿，文化体验佳 | 蔺大妈松花糕、寸大妈豆粉 |
| 热海景区 | 温泉入户型度假酒店 | 大滚锅景区的温泉美食宴 |
| 腾冲市区 | 商务酒店及特色客栈 | 明记烧肉米线、邓氏大薄片 |